مریضوں كی منتخب غذاوں كا چاٹ

 مریضوں كی منتخب غذاوں كا چاٹ

غذا نمبر 1 کدو‘ گھیاتوری‘ ٹینڈے‘ جو کا دلیہ‘ گندم کا دلیہ‘ ساگودانہ‘ کھچڑی‘ بند‘ رس‘ ڈبل روٹی‘ کھیرے‘ کھیرے کا سالن‘ مونگی کی پتلی دال‘ بغیر چھنے آٹے کی سادہ روٹی‘ بکری کا گوشت شوربے والا‘ دیسی مرغی کا گوشت شوربے والا‘ خرفہ کا ساگ‘ دہی میٹھا‘ براؤن بریڈ‘ سلاد‘ امرود‘ گنڈیری‘ انار‘ تربوز‘ گرما سردا‘ خربوزہ‘ حلوہ کدو‘ پپیتہ‘ کیلا‘ چھلکا اسپغول‘ مربہ آملہ‘ مربہ ہریڑ‘ مربہ گاجر‘ پیٹھے کا حلوہ‘ خمیرہ گاؤزبان‘ عرق گاؤ زبان‘ عرق سونف‘ عرق پودینہ‘ دودھ سوڈا‘ آڑو‘ انگور‘ ماء العسل (شہد میں پانی ملا ہوا) شکر‘ پالک‘ پیٹھا‘ خرفہ کا ساگ بکری کا دودھ۔ غذا نمبر 2 چھوٹا گوشت ‘ سادہ روٹی‘ دیسی مرغی کا گوشت‘ سبزیاں ہر قسم کی‘ دیسی انڈے‘ آملیٹ‘ پرندوں کا گوشت‘ ہریسہ‘ نہاری‘ پائے‘ دال مونگی‘ دیسی گھی کی چوری‘ دودھ یا دودھ سے بنی ہوئی چیزیں‘ کھجور تازہ‘ چھوہارے‘ روغن زیتون‘ انجیر شہد‘ چنے بھنے ‘ کباب‘ پیاز کی سلاد‘ ناریل منقی‘ روغن زیتون کا پراٹھا‘ بادام‘پستہ‘ چلغوزہ‘ کاجو‘ مچھلی‘ گاجر کا حلوہ‘ پیٹھے کا حلوہ‘ دال کا حلوہ‘ لونگ کا قہوہ‘ کلونجی ‘ خوبانی خشک‘ مربہ تمام قسم‘ جو کا ستو‘ اونٹ کا گوشت‘ کشمش انگور‘ آم‘ گلقند دودھ میں ملا ہوا۔ غذا نمبر 3 جو کا دلیہ‘ گندم کا دلیہ‘ ساگو دانہ‘ کھچڑی‘ ماء العسل (شہد میں پانی ملا ہوا) کیک رس ہمراہ چائے‘ ڈبل روٹی‘ بند‘ براؤن بریڈ‘ کیلے کا ملک شیک‘ گاجر کا جوس‘ گنے کا تازہ رس‘ ابلا ہوا پانی‘ ابلے ہوئے چاول‘ نمکین دلیہ‘ دیسی مرغی کی یخنی‘ انار‘ انگور‘ مسمی‘ میٹھا‘ لیچی‘ امرود‘ کھیرا‘ چھاچھ کدو‘ ناریل کا پانی۔ شوگر کے مریضوں کیلئےگھیاتوری‘ گھیاکدو‘ ٹینڈے‘ چھوٹا گوشت‘ کریلے‘ دال مونگی‘ دیسی مرغی کا گوشت‘ پرندوں کا گوشت‘ بغیر چھنے ہوئے آٹے کی روٹی‘ جو کا دلیہ‘ ساگو دانہ‘ ہریسہ‘ کھچڑی‘ عرق سونف‘ عرق پودینہ‘ انجیر تھوڑی مقدار میں‘ ڈبل روٹی سادہ براؤن بریڈ‘ رس‘ میتھی‘ خرفہ کا ساگ‘ پائے‘ نہاری‘ آملیٹ‘ پشاوری قہوہ‘ کلونجی‘ خوبانی خشک تھوڑی مقدار میں‘ ڈرائی فروٹ‘ زیتون کا پھل‘ پھیکا دودھ‘ چنے بھنے‘ روغن زیتون‘ دیسی انڈے کی زردی‘ چھوٹا مغز

Posted in: Health